ترکیب زردچوبه، عسل و شیر یک نوشیدنی فوق العاده به وجود میآورد که در طب سنتی به آن شیر طلایی میگویند.
این نوشیدنی حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان و ضدالتهابی فوق العادهای است که خدمت زیادی به سلامتی میکند. اگر به طور مرتب از این شیر طلایی استفاده کنید از تشکیل لختههای خونی جلوگیری شده و گردش خون فعال میشود. در نتیجه چربیها و توکسینهای بدن به خوبی دفع میشود. از طرف دیگر این نوشیدنی به کاهش میزان کلسترول بد و پیشگیری از بروز تصلب شرایین کمک میکند.
پودر زردچوبه یک قاشق چایخوری (معادل 5 گرم)
عسل یک قاشق غذاخوری (معادل 25 گرم)
شیر یک لیوان (معادل 200 میلیلیتر)
پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر گرم اضافه کرده و آن را با یک قاشق عسل ترکیب کنید. این نوشیدنی را یک تا دو بار در روز و حداقل سه مرتبه در هفته میل کنید.
لینک مطالب خواندنی: